Wochenbettgymnastik mit Babymassage

Dieser kombinierte Kurs ermöglicht es, Ihren Beckenboden wieder fit zu bekommen und Ihren Nachwuchs im Anschluss mit einer indischen Babymassage zu verwöhnen. Individuelle Stillpausen sind dabei selbstverständlich kein Problem.
Sie lernen Beckenbodenübungen, die Sie ohne Umstände in den Alltag einbauen können.

Kursinhalt:

    • 5x 2 Stunden von 10:00 – 12:00 Uhr
    • allgemeine muskelstraffende Rückbildungsübungen
    • Beckenbodengymnastik
    • Entspannungsübungen und Wohlfühltipps
    • Anleitung zur indischen Babymassage

Kosten:

Die Kursgebühr übernimmt die Krankenkasse. Den Eigenanteil zahlen Sie bitte bei der ersten Kursstunde.

Kursbeginn:

Bitte reservieren Sie Ihren Kursplatz telefonisch unter 0351 – 8584107.